PREVENCIÓN

10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental

Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para concientizar sobre la importancia de cuidar el bienestar emocional, detectar a tiempo los problemas y garantizar el acceso a la atención adecuada.
La salud mental es tan importante como la salud física: influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos frente a la vida cotidiana. Una buena salud mental favorece las relaciones personales, el desempeño laboral y la calidad de vida en general.
Principales desafíos actuales

• Estrés y ansiedad: cada vez más frecuentes en contextos laborales y sociales exigentes.
• Depresión: una de las principales causas de discapacidad en el mundo.
• Estigma y discriminación: muchas personas no buscan ayuda por miedo a ser juzgadas.
• Acceso desigual a la atención: no todas las comunidades cuentan con los mismos recursos en salud mental.

Consejos para cuidar la salud mental

• Hablar de lo que sentimos: compartir emociones con familiares, amigos o profesionales.
• Mantener hábitos saludables: dormir bien, alimentarse de forma equilibrada y realizar actividad física.
• Evitar el aislamiento: sostener vínculos sociales es clave para el bienestar.
• Practicar técnicas de relajación: meditación, respiración consciente o actividades recreativas.
• Buscar ayuda profesional: consultar a psicólogos o médicos cuando las emociones interfieren en la vida diaria.

En OSPACA sabemos que cuidar la salud mental es fundamental para el bienestar integral de nuestros afiliados. Por eso acompañamos con programas de prevención, contención y orientación a familias. En este 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de fortaleza. La empatía, la escucha y el acompañamiento son claves para construir una comunidad más saludable y solidaria.

10 de septiembre Día Mundial para la Prevención del Suicidio.

Cada año, el 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, y en nuestro país durante todo septiembre se impulsa la campaña conocida como “Septiembre Amarillo”. Es una ocasión para visibilizar la salud mental, derribar estigmas y fortalecer redes de apoyo.

• Desde abril de 2023, los intentos de suicidio son registrados de manera obligatoria en el Sistema Nacional de Vigilancia Sanitaria (SNVS). Esto permite obtener datos más confiables sobre cuántas personas atraviesan crisis, incluso sin desenlaces letales.
• Entre el 1 de abril de 2023 y el 30 de abril de 2025, se notificaron 15.807 eventos al SNVS. De ese total, el 94,3 % fueron intentos sin resultado mortal y el 5,7 % con resultado fatal.
• En 2022 se informaron 3.382 muertes por suicidio, lo que equivale a una tasa de aproximadamente 7,2 muertes cada 100.000 habitantes.
• Se observa que los jóvenes, especialmente los de entre 15 y 29 años, son uno de los grupos más afectados tanto en intentos como en muertes por suicidio.
• También se registra una diferencia de género: aunque las mujeres tienen un mayor número de intentos, los hombres tienen una probabilidad mucho mayor de que esos intentos resulten mortales.

La Ley 27.130 – Prevención del Suicidio, tiene como objetivos disminuir la cantidad de suicidios mediante prevención, asistencia a quienes intentaron suicidarse, acompañamiento a familias, capacitación de profesionales y apoyo psicosocial.
Consejos para prevenir, acompañar y buscar ayuda

• Hablar con empatía: escuchar sin juzgar, mostrar interés genuino, abrir espacio para que la persona comparta lo que siente.
• No dejar sola a quien lo expresa: ofrecer compañía, apoyo emocional, mostrar que importa.
• Buscar ayuda profesional: psicólogos, psiquiatras, servicios de salud mental. En situaciones de urgencia, acudir al centro de salud más cercano o a líneas de emergencia/ayuda.
• Fomentar redes de apoyo: amigos, familia, compañeros de trabajo; compartir preocupación; también grupos de apoyo comunitarios.
• Promover hábitos saludables: buena alimentación, ejercicio, sueño regular, actividades recreativas, hobbies; evitar sustancias que agraven el estado emocional.

En OSPACA entendemos que la salud no es sólo ausencia de enfermedad física, sino también bienestar emocional. El suicidio, en muchos casos, no es inevitable ni un acto aislado: suele ser el resultado de múltiples factores —emocionales, sociales, psicológicos— que pueden afrontarse. El silencio, el estigma o la falta de apoyo pueden hacer la diferencia entre perder la vida o buscar ayuda. En este Septiembre Amarillo, te animamos a mirar a tu alrededor, ofrecer contención, informarte y buscar ayuda tanto para vos como para otros.

29 de septiembre: Día Mundial del Corazón

Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una jornada creada por la Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la OMS para concientizar sobre la importancia de cuidar la salud cardiovascular y prevenir las enfermedades del corazón, que representan la principal causa de mortalidad en el mundo.
¿Por qué es importante cuidar el corazón?
El corazón es el motor de nuestro cuerpo: bombea la sangre que transporta oxígeno y nutrientes a todo el organismo. Sin embargo, los hábitos de vida poco saludables y algunos factores de riesgo aumentan las posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares.
Factores de riesgo más comunes

• Hipertensión arterial.
• Colesterol elevado.
• Diabetes.
• Tabaquismo.
• Sedentarismo.
• Estrés y sobrepeso.

Consejos para mantener un corazón sano

• Alimentación equilibrada: preferir frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y limitar el consumo de sal y grasas saturadas.
• Actividad física: al menos 30 minutos diarios de caminata, bicicleta o cualquier ejercicio que disfrutes.
• No fumar: el tabaco es uno de los principales enemigos del corazón.
• Control médico regular: chequeos periódicos para medir presión arterial, glucosa y colesterol.
• Descanso adecuado: dormir entre 7 y 8 horas cada noche favorece la salud cardiovascular.
• Manejo del estrés: practicar técnicas de relajación, meditación o actividades recreativas.

En OSPACA trabajamos para que nuestros afiliados tengan acceso a la prevención y el cuidado integral de la salud. Por eso:

• Promovemos hábitos saludables en la vida diaria.
• Brindamos cobertura para estudios cardiovasculares y consultas médicas.
• Acompañamos con programas de prevención y control de factores de riesgo.

En este 29 de septiembre, Día Mundial del Corazón, recordemos que pequeños cambios en la rutina pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud y calidad de vida. Cuidar tu corazón es cuidar tu futuro.

21 de septiembre: Día Mundial del Alzheimer

Cada 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Internacional de Alzheimer, con el objetivo de sensibilizar a la sociedad sobre esta enfermedad y apoyar a quienes la padecen, así como a sus familias y cuidadores.
¿Qué es el Alzheimer?
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta principalmente a la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Es la forma más común de demencia y, aunque no tiene cura, un diagnóstico temprano y el acompañamiento adecuado pueden mejorar la calidad de vida de quienes la sufren.
Síntomas frecuentes

• Olvidos frecuentes que interfieren en la vida diaria.
• Dificultad para encontrar palabras o mantener una conversación.
• Problemas para orientarse en lugares conocidos.
• Cambios en el estado de ánimo, conducta o personalidad.
• Dificultades para realizar tareas cotidianas.

Consejos de prevención y cuidado

• Mantener una vida activa: la actividad física regular ayuda a proteger la salud cerebral.
• Ejercitar la mente: leer, aprender cosas nuevas, realizar juegos de memoria.
• Alimentación saludable: dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales y pescado.
• Controlar factores de riesgo: hipertensión, colesterol, diabetes y tabaquismo.
• Acompañamiento familiar: brindar apoyo emocional, paciencia y comprensión.

En OSPACA sabemos que el Alzheimer no solo afecta a la persona diagnosticada, sino también a su entorno más cercano. Por eso, acompañamos a nuestros afiliados y sus familias con:

• Cobertura médica para consultas y estudios.
• Orientación profesional para el cuidado de adultos mayores.
• Programas de prevención y promoción de la salud.

En este 21 de septiembre, Día Mundial del Alzheimer, invitamos a toda nuestra comunidad a informarse, generar conciencia y acompañar con respeto y cariño a quienes conviven con esta enfermedad.

19 de agosto: Día Mundial de la Asistencia Humanitaria

Cada 19 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Asistencia Humanitaria, una fecha instaurada por la Asamblea General de las Naciones Unidas para rendir homenaje a todas las personas que trabajan brindando ayuda en situaciones de emergencia, así como a quienes han perdido la vida en el cumplimiento de esa misión.
¿Qué significa la asistencia humanitaria?
La asistencia humanitaria es el conjunto de acciones destinadas a proteger la vida, la salud y la dignidad de las personas que se encuentran en contextos de crisis: desastres naturales, conflictos armados, epidemias o emergencias sociales. Su objetivo principal es brindar apoyo inmediato y solidario a quienes más lo necesitan, sin distinción de nacionalidad, religión o condición social.
Valores que representa

• Solidaridad: acompañar a quienes atraviesan situaciones difíciles.
• Compromiso: priorizar el bienestar de las personas vulnerables.
• Humanidad: poner en el centro la vida y la dignidad de cada ser humano.
• Colaboración: trabajar en conjunto entre comunidades, organismos e instituciones.

En OSPACA creemos que la asistencia humanitaria no se limita solo a grandes emergencias internacionales, sino que también se refleja en los gestos cotidianos de acompañamiento y cuidado hacia nuestros afiliados y sus familias. Nuestro compromiso es estar presentes en momentos de necesidad, garantizando acceso a la salud, contención y acompañamiento en cada etapa de la vida. En este 19 de agosto, recordemos que cada acción solidaria, por pequeña que parezca, suma en la construcción de una sociedad más justa, empática y comprometida con el cuidado de todos.

1 al 7 de agosto: Semana Mundial de la Lactancia Materna

Cada año, del 1 al 7 de agosto, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, una iniciativa impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF para concientizar sobre la importancia de la lactancia en la salud de bebés y madres. En nuestro país la campaña se extiende durante todo el mes, convirtiéndose en el Mes de la Lactancia Materna.
¿Por qué es tan importante la lactancia materna?

• Alimenta y protege: la leche materna contiene todos los nutrientes que el bebé necesita durante sus primeros 6 meses de vida, además de anticuerpos que fortalecen sus defensas.
• Beneficia a la madre: ayuda a reducir el riesgo de hemorragias posparto, cáncer de mama y ovario, y favorece el vínculo con el bebé.
• Impacto social y económico: es un alimento natural, seguro, accesible y sostenible.

Consejos prácticos para las familias

• Acompañar a la madre brindándole tiempo, apoyo emocional y ayuda en las tareas cotidianas.
• Respetar los tiempos de la lactancia y no interferir con comentarios que puedan generar inseguridad.
• Consultar con profesionales de la salud ante dudas, molestias o dificultades para amamantar.

En OSPACA acompañamos a nuestras afiliadas y familias en cada etapa de la vida. Por eso, en este mes recordamos que:

• La lactancia materna es la forma ideal de alimentar a los bebés.
• Contamos con profesionales y cobertura para el seguimiento de la salud materno-infantil.
• Promovemos espacios de información y acompañamiento para favorecer la práctica de la lactancia.

Amamantar es un acto de amor y cuidado que deja huellas para toda la vida. En este agosto, Mes de la Lactancia Materna, invitamos a nuestras afiliadas y sus familias a informarse, acompañar y celebrar esta práctica fundamental para la salud.

Día Mundial de la Hepatitis

Cada 28 de julio se conmemora el Día Mundial contra la Hepatitis, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para recordar la importancia de la prevención, detección temprana y tratamiento de esta enfermedad que afecta al hígado.
¿Qué es la hepatitis?
La hepatitis es una inflamación del hígado que puede ser causada por diferentes virus (A, B, C, D y E), consumo excesivo de alcohol, algunos medicamentos o enfermedades autoinmunes. Cuando es de origen viral, suele transmitirse de persona a persona y, en algunos casos, puede derivar en complicaciones graves si no se diagnostica a tiempo.

• Hepatitis A: se transmite principalmente por alimentos o agua contaminada. Generalmente es aguda y se cura sola.
• Hepatitis B y C: se transmiten por contacto con sangre u otros fluidos (ejemplo: compartir agujas, prácticas sexuales sin protección, uso de material médico no esterilizado). Pueden volverse crónicas y dañar seriamente el hígado.
• Hepatitis E: similar a la A, se transmite por agua y alimentos contaminados.

Consejos para cuidarse

• Higiene y prevención: lavarse bien las manos antes de comer y después de ir al baño.
• Agua y alimentos seguros: consumir agua potable y alimentos bien cocidos.
• Vacunación: las vacunas contra la hepatitis A y B son seguras y efectivas, y están incluidas en el calendario nacional.
• Cuidados en el trabajo y en casa: no compartir elementos cortopunzantes (como máquinas de afeitar o agujas).
• Sexo seguro: usar preservativo en todas las relaciones sexuales para prevenir hepatitis B y otras infecciones.

En OSPACA acompañamos a nuestros afiliados en el cuidado de la salud. Por eso, te recordamos la importancia de:

• Consultar a tu médico si tenés dudas o síntomas como cansancio extremo, piel u ojos amarillentos, orina oscura o dolor abdominal.
• Acceder a los controles y vacunas que forman parte de tu cobertura.

Cuidar tu hígado es cuidar tu calidad de vida. En este mes de concientización, te invitamos a informarte y a compartir esta información con tu familia y compañeros de trabajo para que entre todos marquemos la diferencia.

CONTROL MATERNO INFANTIL

Creemos en la importancia de que tanto la madre como los niños puedan sentirse respaldados y seguros. Realizar controles de calidad durante el embarazo y la vida del niño ayuda a reducir la mortalidad y garantiza la prevención y asistencia temprana de enfermedades pre-existentes. Es por eso que desde OSPACA promovemos la salud de la mujer durante su embarazo, los 30 días posteriores al parto y el primer año del recién nacido brindándole cobertura al 100%.

DÍA MUNDIAL DE LA LEPRA: Es hora de informarnos y cuidar a los demás

El próximo 28 de enero se celebra el Día Mundial de la Lepra. ¿Por qué es importante? Porque desde 1954, esta fecha nos recuerda que podemos hacer mucho para informarnos, evitar prejuicios y, sobre todo, apoyar a quienes enfrentan esta enfermedad con valentía.

¿Qué es la lepra y por qué nos debería importar?

La lepra, también llamada enfermedad de Hansen (por el científico que la descubrió), es una enfermedad crónica que afecta la piel y los nervios periféricos. A pesar de los avances en la medicina, sigue siendo una causa importante de discapacidad. Y ojo, puede afectarle a cualquiera, sin importar género o edad.

Lo bueno es que tiene tratamiento. Desde 1982, existe una cura que no solo es eficaz, sino que desde la primera dosis elimina el riesgo de contagio. ¿El truco? Detectarla a tiempo. Así evitamos complicaciones y, lo más importante, reducimos el impacto en la vida de quienes la padecen.

¿Es fácil contagiarse?

Aquí queremos aclarar algo muy importante: el contagio no es sencillo. Para que ocurra, se necesita una convivencia prolongada en condiciones de hacinamiento, falta de higiene o mala alimentación. El contagio se da únicamente a través de gotas respiratorias, como cuando estornudamos o hablamos muy de cerca, pero bajo las condiciones mencionadas.

Esto significa que, en la mayoría de los casos, con buena higiene y una detección temprana, el riesgo es mínimo.

El verdadero enemigo: el estigma

Aunque la lepra tiene cura, hay algo que no se elimina con medicinas: el estigma social. Muchas personas, por miedo a ser rechazadas, no buscan ayuda médica, y esto no solo afecta su salud, sino que perpetúa la desinformación y la discriminación. ¿Te imaginas lo difícil que debe ser vivir con una enfermedad y, además, sentirte juzgado? Por eso es tan importante informarnos y poner nuestro granito de arena para construir una sociedad más justa y empática.

Cambiemos juntos

En 2010, la ONU pidió a todos los países que eliminaran leyes discriminatorias contra las personas con lepra y garantizara sus derechos. Pero esto no solo depende de los gobiernos; también está en nosotros, como sociedad, hacer que nadie se sienta excluido.

Desde OSPACA, queremos recordarte algo clave: la información y la empatía pueden cambiar vidas. Este Día Mundial de la Lepra, tomémonos un momento para reflexionar. La lepra no define a las personas, pero nuestra actitud hacia ellas sí puede marcar una gran diferencia.

Cuidémonos y cuidemos a los demás. Juntos podemos hacer de este mundo un lugar más inclusivo.

OBESIDAD

Según establece la Organización Mundial de la Salud, el sobrepeso y la obesidad se deben a una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

A través del índice de masa corporal (IMC) se consigue identificarla dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2). En el caso de los adultos, el sobrepeso se da cuando el IMC es igual o superior a 25, mientras que la obesidad aparece cuando este es igual o superior a 30. En el caso de los niños, es necesario tener en cuenta la edad al definir el sobrepeso y la obesidad.

Ambas patologías pueden tener como consecuencia el contraer enfermedades cardiovasculares, la diabetes, trastornos del aparato locomotor y algunos tipos cánceres, por ejemplo en el endometrio, mama, ovarios, próstata, hígado, vesícula biliar, riñones y colon.

En los niños, se asocia con una mayor probabilidad de muerte prematura y discapacidad en la edad adulta, dificultades respiratorias y aumento del riesgo de fracturas e hipertensión, entre otros.

Por estas y otras razones, en OSPACA contamos con un sistema puesto a disposición de quienes atraviesan esta problemática con el objeto de prevenir y atender a tiempo esta patología, disminuir la mortalidad a raíz de enfermedades asociadas con el sobrepeso y la obesidad, mejorar la calidad de vida de las personas y acompañar sanitaria y humanamente a quienes presenten indicadores de este tipo.

DIABETES

La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce, explica la Organización Mundial de la Salud.

Esta enfermedad presenta distintos tipos, puede ser de tipo 1 (diabetes insulinodependiente o juvenil) o tipo 2 (diabetes no insulinodependiente o del adulto). Además, existe la diabetes gestacional que corresponde a una hiperglicemia que se detecta por primera vez durante el embarazo.

Cada una de ellas requiere de un tratamiento específico que debe ser atendido y controlado por los profesionales de la salud. Es por eso que a través de nuestra amplia cartilla promovemos la atención inmediata y de calidad para quienes presentan esta patología.

Es nuestro objetivo disminuir la mortalidad asociada a la diabetes, así como también la incidencia de complicaciones crónicas y las internaciones a causa de ellas. Al mismo tiempo, creemos de vital importancia detectarla precoz y oportunamente, brindar la cantidad de controles necesarios para su seguimiento y mejorar la calidad de vida de quienes atraviesan esta problemática.

ENFERMEDADES DE LA SALUD MENTAL

Muchos son los trastornos mentales que, según la Organización Mundial de la Salud, pueden manifestarse en las personas. En la actualidad, se calcula que aproximadamente el 20% de los niños y adolescentes del mundo tienen trastornos o problemas de esa índole. En general, se caracterizan por una combinación de alteraciones del pensamiento, la percepción, las emociones, la conducta y las relaciones con los demás.

Entre ellos se incluyen la depresión, el trastorno afectivo bipolar, la esquizofrenia y otras psicosis, la demencia, las discapacidades intelectuales y los trastornos del desarrollo, como el autismo.

Para ello, desde OSPACA acompañamos la salud de nuestros afiliados garantizándoles una cobertura de calidad y una amplia variedad de profesionales médicos con el objeto de brindarles una asistencia adecuada, mejorar su calidad de vida y detectar tempranamente los síntomas.

Salud sexual y procreación responsable

Implementamos Programas de Salud Sexual y Procreación Responsable para promover la salud sexual y reproductiva en nuestros afiliados a través del autocuidado y de la obtención de información segura y confiable. Además, tenemos por objeto fortalecer la planificación familiar responsable, prevenir y diagnosticar oportunamente las Enfermedades de Transmisión sexual, fomentar la toma de decisiones libres de discriminación, coacción o violencia y garantizar el acceso a la información, orientación, métodos y prestaciones de los servicios referidos.

SALUD BUCODENTAL

Las enfermedades bucodentales más frecuentes son la caries, las afecciones periodontales (de las encías), el cáncer de boca, las enfermedades infecciosas bucodentales, los traumatismos físicos y las lesiones congénitas, según explica la Organización Mundial de la Salud. Al mismo tiempo, advierte que una adecuada prevención con adquisición de comportamiento y hábitos saludables a nivel bucal son efectivos para la prevención de patología odontológica.

Algunos factores de riesgo para el padecimiento de enfermedades bucodentales pueden deberse, entre otros, a la mala alimentación, el tabaquismo, el consumo nocivo de alcohol y la falta de higiene, aunque existen también diversos determinantes sociales.

Es nuestro objetivo acompañar a nuestros afiliados brindándoles un servicio de salud eficaz que les permita prevenir, detectar y tratar las enfermedades que surjan con estas características. Así también como fomentar, especialmente en la franja etaria más joven, un estricto cuidado de la salud bucodental aportando la información necesaria para ello.

Cáncer genito-mamario

El cáncer de mama es el cáncer más frecuente en las mujeres tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo. La detección precoz es imprescindible a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos con cáncer de mama.

El cáncer de cuello de útero es la segunda causa de cáncer en mujeres y está demostrado que con una buena organización y participación se puede disminuir la mortalidad por cáncer de cuello uterino entre un 80 y 90%.

Es por ello que en OSPACA contamos con un amplio equipo médico y una red de especialistas y sanatorios por cartilla para poder detectar a tiempo estos tipos de cánceres. También, ofrecemos un numeroso listado de profesionales preparados para tratar y dar seguimiento a estas enfermedades con el objeto de reducir la mortalidad y mejorar la calidad de vida de cada paciente.

Además, a través de diferentes programas, promovemos la concientización y el cuidado de la mujer para prevenir el cáncer de mama y de cuello uterino, brindando información adecuada y atención inmediata en caso de necesitarla.

Día Mundial contra el Cáncer: Porque todos merecemos los mismos cuidados

El próximo 4 de febrero es el Día Mundial contra el Cáncer, una fecha importante que nos invita a reflexionar, aprender y actuar juntos. Este día, impulsado por organizaciones como la OMS y la UICC, tiene un objetivo claro: concienciar sobre el cáncer y movilizarnos para prevenirlo y enfrentarlo de manera justa para todos.

2024: “Por unos cuidados más justos”

Este año, el lema es “Por unos cuidados más justos”. ¿Qué significa esto? Que necesitamos abrir los ojos y reconocer que, en muchas partes del mundo, las personas no tienen acceso a los tratamientos que necesitan. Esto no puede seguir así.
La equidad en la atención médica no es un lujo, es un derecho. Cada persona merece recibir el cuidado adecuado, en el momento adecuado y según sus necesidades, sin importar su situación económica o dónde viva.

El cáncer y su impacto en nuestras vidas

El cáncer es un tema que toca a todos, de una forma u otra. Es la segunda causa de muerte en el mundo, y las cifras son alarmantes:
• Cada año, se diagnostican más de 14 millones de nuevos casos.
• Cerca de 9,6 millones de personas pierden la vida a causa de esta enfermedad anualmente.

Detrás de estos números, hay familias, amigos y seres queridos enfrentando desafíos enormes. Pero también hay esperanza, porque la detección temprana puede marcar toda la diferencia.

¿Por qué es tan importante detectar a tiempo?

Cuando el cáncer se detecta temprano, las posibilidades de curación aumentan considerablemente. Además, los pacientes pueden tener una mejor calidad de vida durante el tratamiento. Por eso, los chequeos regulares, escuchar a nuestro cuerpo y no ignorar señales son acciones clave. Recuerda: cuidar de tu salud no es solo un acto de amor propio, es también una forma de estar presente para los que amas.

Actuar juntos por un futuro mejor

Desde OSPACA, queremos recordarte que todos podemos hacer algo. Este Día Mundial contra el Cáncer, sumémonos a la lucha por un mundo más justo, donde nadie quede fuera del sistema de salud. La información, la prevención y la acción colectiva son nuestras mejores armas para reducir el impacto del cáncer en nuestras vidas.

La salud es lo más importante que tenemos. No la descuides. Hablemos, aprendamos y apoyemos a quienes lo necesitan. Porque juntos, podemos marcar la diferencia.

Semana Mundial de la Lactancia Materna 2024: Porque todos podemos hacer la diferencia

Del 1 al 7 de agosto, el mundo celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, una oportunidad para recordar lo esencial que es apoyar a las madres en esta etapa tan importante de sus vidas y la de sus bebés. Este año, bajo el lema «Cerrar la brecha: apoyo a la lactancia materna para todos», queremos destacar la importancia de brindar respaldo a todas las mamás, sin importar dónde estén o cuál sea su situación.

La lactancia materna: un regalo para la vida

No es exagerado decirlo: la lactancia materna salva vidas. Es la forma más efectiva de asegurar la salud y el desarrollo de los recién nacidos. Aporta todos los nutrientes que un bebé necesita, fortalece su sistema inmunológico y lo protege contra enfermedades comunes.

Sin embargo, hay un dato que preocupa: solo el 48% de los bebés en el mundo reciben lactancia materna exclusiva durante sus primeros seis meses. ¡Esto significa que más de la mitad no está recibiendo el beneficio completo de algo tan natural y poderoso!

¿Por qué pasa esto? Muchas veces, las madres no reciben el apoyo que necesitan. Y aquí es donde todos podemos hacer la diferencia.

Apoyo: la clave para cerrar la brecha

Este año, la campaña hace un llamado claro: cerrar la brecha en el apoyo a la lactancia materna. ¿Qué significa esto? Que como sociedad, debemos asegurarnos de que cada madre reciba la información, orientación y respaldo que necesita para amamantar con éxito.

• ¿Qué pasa cuando apoyamos? Las tasas de lactancia aumentan, y eso puede salvar cientos de miles de vidas cada año.
• ¿Cómo podemos apoyar? Con educación, acceso a profesionales de la salud y generando un entorno donde las madres se sientan acompañadas, no juzgadas.

Juntos, por un futuro más saludable

Desde OSPACA, queremos reafirmar nuestro compromiso con las mamás y los bebés. Estamos aquí para ofrecer información, acceso a profesionales de la salud y todo el apoyo necesario para que la lactancia sea una experiencia positiva y saludable para ambos. Recuerda esto: La lactancia materna no solo beneficia al bebé; también protege la salud de la madre y fortalece el vínculo entre ambos.

Este 1 al 7 de agosto, únete a nosotros en la Semana Mundial de la Lactancia Materna. Hagamos todo lo posible para cerrar la brecha, porque cuando apoyamos a una madre, estamos construyendo un futuro más fuerte y saludable para todos.

5 de junio de 2024: Día Mundial del Medio Ambiente

El próximo 5 de junio no es solo un día más; es una oportunidad para detenernos y reflexionar sobre algo que nos afecta a todos: el cuidado de nuestro planeta. Desde 1972, el Día Mundial del Medio Ambiente, impulsado por la ONU, nos recuerda que el bienestar de la Tierra está directamente ligado a nuestra salud y calidad de vida.
2024: «Nuestras tierras. Nuestro futuro»
Este año, el lema «Nuestras tierras. Nuestro futuro» nos invita a tomar acción para proteger nuestros ecosistemas. Porque, seamos sinceros, lo que hacemos hoy tiene un impacto directo en las generaciones que vienen.
¿Cómo afecta el medio ambiente a nuestra salud?
A veces no lo pensamos, pero el medio ambiente y nuestra salud están profundamente conectados. La contaminación del aire, el agua y los suelos, la deforestación y el uso desmedido de recursos naturales nos pasan factura. ¿Cómo?

• Enfermedades respiratorias: El aire contaminado daña nuestros pulmones.
• Problemas cardiovasculares: La contaminación aumenta los riesgos para el corazón.
• Trastornos por agua contaminada: Desde infecciones hasta problemas más graves.

Cuidar el medio ambiente no es un lujo, es una necesidad, porque lo que está en juego no es solo el planeta, es nuestra salud y la de nuestras familias.
¿Qué estamos haciendo y qué podemos hacer?
En nuestro país, ya hay iniciativas que buscan reducir el impacto ambiental, como:

• Promover la reforestación para combatir la deforestación.
• Reducir los plásticos que contaminan suelos y océanos.
• Proteger las fuentes de agua para asegurar su calidad y disponibilidad.
• Fomentar prácticas agrícolas sostenibles que cuiden el suelo y los recursos.

Pero la realidad es que necesitamos la ayuda de todos. Cada pequeña acción cuenta: separar residuos, ahorrar agua, usar menos plástico o participar en actividades comunitarias para cuidar el entorno.

Desde OSPACA, nuestro compromiso

En OSPACA, sabemos que cuidar el medio ambiente es cuidar la salud. Por eso, reafirmamos nuestro compromiso con nuestros afiliados y con el planeta. Este 5 de junio, queremos invitarte a sumarte a esta causa. Reflexiona, actúa y conviértete en parte del cambio que necesitamos para proteger nuestras tierras y asegurar nuestro futuro.

Recuerda: El planeta es nuestro hogar, y cada gesto cuenta para preservarlo. Juntos, podemos construir un mundo más saludable, para nosotros y para quienes vendrán.

Día Mundial de la Salud: Porque tu salud es tu derecho

El próximo 7 de abril no es solo una fecha en el calendario; es un día para recordar algo fundamental: la salud es un derecho de todos. Desde 1948, cuando se fundó la OMS, el Día Mundial de la Salud nos invita a reflexionar sobre lo importante que es cuidar de nosotros mismos y de quienes nos rodean, asegurándonos de que nadie se quede atrás.
2024: “Mi salud, mi derecho”
Este año, el lema “Mi salud, mi derecho” nos recuerda que tener acceso a servicios de salud de calidad no debería ser un privilegio, sino algo garantizado para todos, sin importar dónde vivamos o cuál sea nuestra situación económica.
La salud no es solo la ausencia de enfermedad; es poder vivir dignamente, tener educación sobre cómo prevenir problemas, y acceso a los servicios que necesitamos para estar bien.
La salud es un derecho humano, pero todavía falta mucho por hacer
Sabemos que el derecho a la salud es parte de los derechos humanos, y debería ser algo básico para todos, pero la realidad nos dice que aún hay mucho por mejorar:

• Más de 4.500 millones de personas en el mundo no tienen acceso a servicios básicos de salud.
• Aunque 140 países reconocen este derecho en sus leyes, ninguno lo ha implementado al 100%.

Esto significa que millones de personas están quedándose sin atención médica adecuada, lo que no solo afecta su calidad de vida, sino también el bienestar de sus familias.
¿Cómo podemos cambiar esto?
Para que todos podamos decir “mi salud, mi derecho”, necesitamos sistemas de salud más equitativos, accesibles y eficientes. Esto incluye:

1. Servicios de salud de calidad para todos: Que nadie tenga que elegir entre comer o pagar una consulta médica.
2. Educación en salud: Que todos sepamos cómo cuidar de nuestra salud y prevenir enfermedades comunes.
3. Infraestructura adecuada: Que haya hospitales, clínicas y profesionales disponibles para todos, no solo en las grandes ciudades.

Construyamos un futuro más saludable
Desde OSPACA, reafirmamos nuestro compromiso con el bienestar de cada persona. Creemos que la salud es el motor de una vida plena y feliz, y trabajamos para que nuestros afiliados tengan acceso a los servicios que necesitan.
Este 7 de abril, queremos invitarte a reflexionar: ¿qué podemos hacer cada uno de nosotros para que la salud sea realmente un derecho universal? Informarte, cuidar de los tuyos y exigir mejores sistemas de salud son pasos importantes.
Porque tu salud no es negociable. Es tu derecho, y juntos podemos hacer que se cumpla para todos.

Día Mundial del Síndrome de Down: Porque todos merecen una oportunidad justa

El próximo 21 de marzo es una fecha especial: celebramos el Día Mundial del Síndrome de Down, un día para reflexionar, aprender y, sobre todo, actuar a favor de una sociedad más inclusiva y justa.
¿Por qué esta fecha? No es casualidad. El 21 de marzo fue elegido para simbolizar la trisomía del cromosoma 21, la alteración genética que causa el síndrome de Down. Y este año, bajo el lema “Acabar con los estereotipos”, queremos dar un paso firme hacia un mundo donde las personas con síndrome de Down sean valoradas por todo lo que tienen para aportar.
¿Qué es el síndrome de Down?
Para quienes aún tienen dudas, el síndrome de Down es una condición genética causada por la presencia de material extra en el cromosoma 21. Esto genera una discapacidad intelectual que varía en cada persona. Es importante saber que, a nivel mundial, esta condición ocurre en aproximadamente 1 de cada 1.000 nacimientos.
¿Qué significa esto? Que todos podemos encontrarnos con alguien con síndrome de Down en nuestras comunidades, y es nuestra responsabilidad crear un ambiente donde se sientan aceptados y valorados.
De la exclusión al empoderamiento
A principios del siglo XX, las personas con síndrome de Down enfrentaban enormes barreras. La esperanza de vida era menor a 10 años, pero gracias a los avances médicos, sociales y educativos, todo ha cambiado:

• Hoy en día, cerca del 80% de los adultos con síndrome de Down superan los 50 años.
• Las oportunidades para estudiar, trabajar y participar en la sociedad han mejorado significativamente, pero todavía queda mucho por hacer.

El cambio empieza con nosotros
La clave para seguir avanzando está en tres pilares fundamentales:

1. Acceso a la salud: Que reciban atención médica adecuada desde pequeños.
2. Educación inclusiva: Que estudien y crezcan junto con otros niños, en un entorno que fomente su desarrollo.
3. Romper los prejuicios: Dejar de pensar en limitaciones y empezar a ver su potencial.

Construyamos juntos un futuro sin etiquetas
Desde OSPACA, queremos invitarte a reflexionar este 21 de marzo: ¿qué podemos hacer cada uno de nosotros para derribar los estereotipos? La respuesta está en nuestras manos. La información, el respeto y la empatía son el camino para garantizar que cada persona con síndrome de Down viva una vida plena, digna y feliz.
Recuerda: Las diferencias nos enriquecen como sociedad. Hagamos de este mundo un lugar donde todos tengamos una oportunidad de brillar.

30 de mayo: Día Nacional de la Donación de Órganos

Un acto de amor que salva vidas
El 30 de mayo, el Día Nacional de la Donación de Órganos, nos invita a reflexionar sobre algo profundamente humano: la capacidad de transformar vidas a través de un acto de solidaridad. Esta fecha especial recuerda el nacimiento del hijo de la primera paciente trasplantada hepática que dio a luz en un hospital público, un símbolo de lo que significa dar una nueva oportunidad de vida gracias al trasplante.
Más de 1.500 vidas transformadas en 2024
Hasta ahora, en lo que va de este año, en nuestro país se realizaron 1.522 trasplantes de órganos y córneas, permitiendo que cientos de personas recuperen su salud o incluso salven su vida. Cada uno de esos trasplantes fue posible gracias a la generosidad de quienes eligieron donar.
La Ley Justina: un antes y un después
En 2018, la Ley Justina (Ley 27.447) marcó un cambio histórico en Argentina. Esta normativa, inspirada en Justina Lo Cane, una niña de 12 años que falleció esperando un trasplante de corazón, implementó el sistema de consentimiento presunto. Esto significa que, salvo que manifiestes lo contrario, todas las personas mayores de 18 años somos consideradas donantes de órganos y tejidos.
Desde entonces, la Ley Justina no solo aumentó el número de donantes, sino que generó una mayor conciencia social, convirtiendo a nuestro país en un referente en la región en materia de donación y trasplantes.
Cómo expresar tu voluntad de donar
Aunque la Ley Justina ya nos considera donantes, reafirmar tu decisión es un gesto valioso y consciente. Podés hacerlo de manera simple:

• A través de la app Mi Argentina, creando una cuenta y validando tu identidad.
• Firmando un acta de expresión en el INCUCAI o en organismos provinciales.
• Solicitando que quede asentado en tu DNI.
• Enviando un telegrama gratuito desde Correo Argentino.

Hablar de esto con tu familia también es importante. Saber que respetarán tu decisión puede hacer más fácil un momento difícil para ellos.
Un llamado a la solidaridad
Desde OSPACA, queremos agradecer profundamente a todas las personas y familias que, a través de la donación, han ofrecido segundas oportunidades. También queremos invitarte a reflexionar este 30 de mayo: elegir donar es un acto que trasciende. Es un gesto de amor y esperanza que cambia vidas.
Sumate a la campaña #ElegíDonar y ayudemos a construir una sociedad más justa y solidaria. Juntos podemos hacer posible más segundas oportunidades.

8 de marzo: Día Internacional de la Mujer

Equidad hoy para un futuro sostenible
El 8 de marzo no es solo una fecha en el calendario; es un día para detenernos, reflexionar y reconocer el camino recorrido por las mujeres en su lucha por la igualdad. Pero también es un recordatorio de los desafíos que aún persisten y de todo lo que nos queda por construir juntos.
Desde su proclamación oficial por la ONU en 1977, el Día Internacional de la Mujer se ha convertido en un símbolo global de lucha, esperanza y transformación.
Un poco de historia: ¿Por qué el 8 de marzo?
La historia de esta jornada tiene sus raíces en las valientes mujeres trabajadoras de principios del siglo XX. En 1908, un grupo de mujeres textiles en Nueva York se levantó para exigir algo que hoy damos por sentado: mejores condiciones laborales, salarios justos y el derecho al voto.
En 1910, Clara Zetkin propuso, durante la Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas en Copenhague, que se estableciera un día anual para reivindicar los derechos de las mujeres a nivel global. Aunque tomó décadas, en 1977, la ONU oficializó el Día Internacional de la Mujer, marcando un paso importante hacia la igualdad de género.
2024: “Equidad hoy para un futuro sostenible”
Este año, el lema “Equidad hoy para un futuro sostenible” nos llama a cerrar las brechas de género en todos los ámbitos. Porque aunque hemos avanzado, las cifras nos recuerdan que aún queda mucho por hacer:

• 1 de cada 3 mujeres en el mundo ha sufrido violencia física o sexual en su vida.
• Solo el 25% de los puestos directivos son ocupados por mujeres.
• En América Latina, las mujeres dedican, en promedio, tres veces más tiempo que los hombres a tareas no remuneradas, como el cuidado y el trabajo doméstico.

Estos números no son solo estadísticas; son un reflejo de desigualdades que afectan vidas reales, familias y comunidades.
Más que una fecha, un movimiento
El 8 de marzo es mucho más que un día para felicitar. Es un llamado a la acción, un movimiento global que nos invita a construir un mundo más justo e igualitario. Es un momento para reconocer las contribuciones de las mujeres en todos los sectores y para preguntarnos: ¿Qué estamos haciendo hoy para que nuestras hijas y nietas vivan en un mundo mejor?
Desde OSPACA, nuestro reconocimiento
En OSPACA, queremos agradecer y reconocer a todas las mujeres por su esfuerzo, compromiso y resiliencia. Ustedes son el corazón de nuestra sociedad, el motor que impulsa el cambio y la transformación hacia un mundo más solidario y justo.
Este 8 de marzo, celebremos los logros alcanzados, pero no olvidemos que el camino hacia la equidad aún continúa. Juntos, podemos hacer la diferencia.

30 de mayo: Día Mundial de la Esclerosis Múltiple (EM)

“Desde el primer síntoma, el tiempo es oro”
El próximo 30 de mayo es una fecha clave para reflexionar y visibilizar el impacto de una enfermedad que, aunque no siempre se nota a simple vista, cambia la vida de muchas personas: la Esclerosis Múltiple (EM). Este día busca concienciar sobre esta condición crónica y cómo afecta no solo a quienes la padecen, sino también a sus familias y seres queridos.
¿Qué es la Esclerosis Múltiple?
La EM es una enfermedad autoinmune que daña la mielina, la capa protectora de las fibras nerviosas. Por eso se la conoce como “la enfermedad de las mil caras”, ya que se presenta de manera distinta en cada persona. Puede provocar desde fatiga extrema hasta problemas de movilidad, visión o memoria, y su evolución es imprevisible.
En nuestro país, miles de personas conviven con esta enfermedad. Aunque aún no tiene cura, un diagnóstico temprano y los tratamientos adecuados pueden marcar toda la diferencia, mejorando la calidad de vida y ralentizando su progreso.
Campaña 2024-2025: #MiDiagnósticoDeEM
Este año, bajo el lema “Desde el primer síntoma, el tiempo es oro”, la campaña global #MiDiagnósticoDeEM pone el foco en algo fundamental:

• Reducir las barreras para detectar la EM a tiempo.
• Concienciar sobre la importancia de un diagnóstico temprano y preciso.
• Iniciar el tratamiento cuanto antes para mejorar el pronóstico y la calidad de vida.

Sabemos que los desafíos son enormes, especialmente para las mujeres, que representan la mayoría de los casos y enfrentan obstáculos adicionales para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuado.
¿Qué podemos hacer?
En este Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, todos podemos sumar nuestro granito de arena:

1. Informémonos sobre la enfermedad: Saber más es el primer paso para derribar prejuicios y apoyar a quienes conviven con EM.
2. Practiquemos la empatía: Escuchar, acompañar y estar presentes puede marcar una gran diferencia para quienes enfrentan este desafío.
3. Fomentemos el diagnóstico temprano: Reconocer los síntomas a tiempo salva calidad de vida.

Desde OSPACA, estamos con vos
En OSPACA, reafirmamos nuestro compromiso con el bienestar de nuestros afiliados, acompañándolos en cada etapa de sus vidas. Sabemos que la Esclerosis Múltiple es un desafío, pero con un diagnóstico temprano, tratamientos adecuados y un buen sistema de apoyo, es posible enfrentarlo con actitud positiva.
Recuerda esto: No estás solo. Juntos, podemos construir un entorno de cuidado, comprensión y esperanza para quienes viven con Esclerosis Múltiple.

14 de junio de 2024: Día Mundial del Donante de Sangre

En OSPACA, nos sumamos a la conmemoración del Día Mundial del Donante de Sangre, una fecha especial para agradecer y celebrar a quienes, con su generosidad, salvan vidas. Establecida por la OMS, esta jornada nos recuerda la importancia de la donación de sangre como un acto altruista que hace la diferencia en la vida de muchas personas.
20 años celebrando la generosidad
Este año es aún más especial: celebramos el 20º aniversario del Día Mundial del Donante de Sangre bajo el lema: «20 años celebrando la generosidad: ¡Muchas gracias, donantes de sangre!». Es un momento perfecto para reflexionar sobre todo lo que hemos logrado gracias a los donantes y, también, para recordar los retos que todavía enfrentamos.
¿Por qué es tan importante donar sangre?
Donar sangre salva vidas, y cada donación puede marcar la diferencia para varias personas.

• Pacientes en cirugías, tratamientos contra el cáncer, accidentes o enfermedades crónicas dependen de transfusiones.
• En nuestro país, la demanda de sangre es constante y los hospitales necesitan un suministro estable.

Es por eso que la participación de la comunidad es vital. Donar no solo ayuda a quienes lo necesitan, también es un acto que llena el corazón.
Agradecimiento y un llamado a la acción
Hoy, queremos decir GRACIAS a todos los donantes. Ustedes son héroes silenciosos que, con un pequeño gesto, hacen una enorme diferencia. Si nunca has donado sangre, este 14 de junio es el momento perfecto para dar el paso. Es un acto solidario que no te cuesta nada, pero tiene un impacto enorme en la vida de otros.
Nuestro compromiso en OSPACA
En OSPACA, reafirmamos nuestro compromiso con la salud y el bienestar de nuestros afiliados y la comunidad. Promovemos la donación regular de sangre y trabajamos para fomentar una cultura de solidaridad y responsabilidad social.
Recuerda esto: Donar sangre es fácil, rápido y seguro. Pero lo más importante, es un regalo de vida para quienes más lo necesitan.
Este Día Mundial del Donante de Sangre, unámonos para celebrar la generosidad de quienes ya donan y para inspirar a más personas a hacerlo. Porque juntos, podemos salvar vidas.

29 de Septiembre de 2024: Día Mundial del Corazón

Cada 29 de septiembre, el mundo se une para conmemorar el Día Mundial del Corazón, una iniciativa promovida por la Federación Mundial del Corazón (WHF, por sus siglas en inglés) con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta fecha se estableció en el año 2000 para generar conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte a nivel global, y promover acciones que fomenten un corazón sano.
El 29 de septiembre se eligió como el Día Mundial del Corazón para recordarnos que la salud cardiovascular es esencial y que todos podemos contribuir a reducir la carga de estas enfermedades, cuidando nuestro corazón y promoviendo la conciencia en nuestras comunidades.
Desde OSPACA, nos sumamos a esta causa reafirmando nuestro compromiso con la salud y el bienestar de nuestros afiliados, promoviendo la prevención como la mejor herramienta para cuidar tu corazón.
¿Por qué es importante cuidar el corazón?
Las enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio y los accidentes cerebrovasculares, son responsables de millones de muertes anuales en el mundo. Sin embargo, hasta el 80% de estos casos pueden prevenirse adoptando un estilo de vida saludable y controlando factores de riesgo como el tabaquismo, el colesterol alto, la hipertensión, la diabetes y el estrés.
En Argentina, estas afecciones representan un desafío importante para la salud pública, afectando a miles de personas cada año. Por eso, en OSPACA, ofrecemos herramientas para prevenir, detectar y tratar las enfermedades cardiovasculares, cuidando de vos y de tu familia.
En este Día Mundial del Corazón, te invitamos a:

1. Realizar un chequeo preventivo. .
2. Incorporar hábitos saludables como caminar, mantener una dieta equilibrada y reducir el consumo de sal y grasas saturadas.
3. Compartir este mensaje con familiares y amigos, promoviendo una cultura del cuidado del corazón.

Desde OSPACA, renovamos nuestro compromiso con tu salud cardiovascular.

21 de Septiembre de 2024: Día Mundial del Alzheimer

"Cuidar la memoria, cuidar a las personas"
El próximo 21 de septiembre, en el marco del Día Mundial del Alzheimer, desde OSPACA queremos concientizar sobre la importancia de la prevención, el diagnóstico temprano y el acompañamiento a las personas que conviven con esta enfermedad y a sus familias.
¿Qué es el Alzheimer?
El Alzheimer es la forma más común de demencia y se caracteriza por el deterioro progresivo de las capacidades cognitivas y funcionales. Este proceso afecta la calidad de vida de las personas, así como la de sus cuidadores, quienes enfrentan desafíos emocionales y físicos importantes.
Si bien no existe una cura para esta enfermedad, un diagnóstico temprano y el acceso a tratamientos adecuados pueden ralentizar su progreso y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
Bajo el lema "Cuidar la memoria, cuidar a las personas", este año la campaña global busca:

• Fomentar la detección temprana, alentando a las personas a consultar a un médico ante los primeros signos de pérdida de memoria o cambios de comportamiento.
• Sensibilizar sobre los derechos y necesidades de las personas con Alzheimer, promoviendo la empatía y la inclusión.
• Destacar la importancia de los cuidadores familiares, quienes a menudo enfrentan grandes desafíos y necesitan apoyo.

En OSPACA trabajamos para brindar un acompañamiento integral a las personas que conviven con el Alzheimer, así como a sus familiares, a través de Cobertura médica integral y apoyo psicológico, brindándoles las herramientas necesarias que les permitan afrontar los desafíos que trae consigo la enfermedad..
Por eso aprovechamos este día para renovar nuestro compromiso con el cuidado integral de nuestros afiliados, entendiendo que la salud no solo implica tratar enfermedades, sino también ofrecer un apoyo constante en los momentos más desafiantes.

4 de junio – Día Internacional de la Fertilidad

4 de junio se conmemora el Día Internacional de la Fertilidad, una fecha que invita a reflexionar sobre los desafíos que enfrentan millones de personas en todo el mundo para acceder a su derecho a formar una familia. En Argentina, este día también representa una oportunidad para reconocer la fertilidad como un tema de salud pública y de derechos humanos.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la infertilidad afecta a alrededor del 17,5% de la población adulta mundial. Se considera una enfermedad cuando, tras un año de relaciones sexuales frecuentes sin protección, no se logra un embarazo.
En Argentina, se estima que 1 de cada 6 parejas en edad fértil enfrenta dificultades para concebir, lo que ha generado un creciente interés social y demanda de acceso a tratamientos de fertilidad.
Ley 26.862
Desde 2013, Argentina cuenta con la Ley Nacional de Reproducción Médicamente Asistida (Ley 26.862), que garantiza:

• El acceso universal y gratuito a técnicas de baja y alta complejidad (como inseminación intrauterina o fertilización in vitro).
• La cobertura obligatoria por parte de obras sociales y prepagas, incluyendo OSPACA.
• La no discriminación por estado civil, orientación sexual o identidad de género.

Además, el Programa Nacional de Reproducción Médicamente Asistida, dependiente del Ministerio de Salud, coordina y regula estas prácticas para asegurar igualdad de acceso en todo el país.
Desde OSPACA, reafirmamos nuestro compromiso con el acceso integral y respetuoso a los tratamientos de fertilidad, entendiendo que la salud reproductiva es un derecho, no un privilegio.

30 de Mayo: Día Nacional de la Donación de Órganos. Un acto de amor que da vida

Cada 30 de mayo, en Argentina, conmemoramos el Día Nacional de la Donación de Órganos, una fecha que nos invita a tomar conciencia sobre el valor de donar como un acto solidario y transformador. Esta jornada se celebra en homenaje al nacimiento del hijo de la primera paciente trasplantada hepática que pudo dar a luz en un hospital público, un símbolo de vida que florece gracias al trasplante.
En lo que va de 2025, 1.673 trasplantes de órganos y tejidos se han realizado en nuestro país, entre ellos corazones, riñones, hígados, pulmones, córneas y médula ósea. Gracias a estos procedimientos, cientos de personas han podido recuperar su salud, su calidad de vida y, en muchos casos, continuar viviendo.
A nivel nacional, más de 7.000 personas se encuentran actualmente en lista de espera para un trasplante. Detrás de cada número hay una historia: una madre, un niño, un trabajador, una joven estudiante… todos esperando una oportunidad. Esa oportunidad puede venir de cualquiera de nosotros.
Ley Justina: una política pública que salva vidas
Desde la implementación de la Ley Justina (Ley 27.447) en 2018, Argentina cuenta con un sistema de consentimiento presunto, que considera donantes a todas las personas mayores de 18 años, salvo que hayan expresado su negativa. Esta ley, inspirada en Justina Lo Cane, una niña que falleció a la espera de un trasplante, marcó un antes y un después en la cultura de la donación en nuestro país.
Gracias a esta legislación se aumentó significativamente el número de donantes por millón de habitantes; se simplificó el proceso de donación para los equipos de salud; Argentina es referente en cuanto a políticas públicas de donación y trasplante en América Latina.
En este nuevo Día Nacional de la Donación de Órganos, desde OSPACA renovamos nuestro compromiso con la vida, con la solidaridad y con la salud pública. Reconocemos y valoramos el gesto de cada persona donante y el acompañamiento de sus familias. Aplaudimos el trabajo del sistema de salud y alentamos a nuestra comunidad a informarse, participar y ser parte.
Donar es dar vida. Y elegir dar vida es construir una sociedad más justa y solidaria.

2 de abril – Día Mundial de Concientización sobre el Autismo. Por una sociedad más accesible, empática e inclusiva

Cada 2 de abril se conmemora el Día Mundial de Concientización sobre el Autismo, una fecha establecida por la ONU en 2007 para promover la inclusión social y el respeto por los derechos de las personas dentro del espectro autista.
En Argentina, esta jornada representa una oportunidad para seguir impulsando políticas públicas inclusivas, eliminar prejuicios y garantizar el pleno acceso a la salud, la educación y el trabajo para todas las personas con Condición del Espectro Autista (CEA).
El autismo: una condición, no una enfermedad
El autismo es una condición neurobiológica del desarrollo que afecta la comunicación, la interacción social, el procesamiento sensorial y los patrones de comportamiento. Se presenta de manera diferente en cada persona, por lo que se habla de un espectro.
En Argentina, se estima que 1 de cada 44 niños está dentro del espectro autista, una prevalencia en aumento que pone de relieve la necesidad de detectar, diagnosticar e intervenir a tiempo, y también de acompañar a las familias y entornos.
En los últimos años, nuestro país ha avanzado en el reconocimiento de los derechos de las personas con autismo:

• La Ley Nacional Nº 27.043, sancionada en 2014, promueve el abordaje integral del autismo desde la salud, la educación y la inclusión social.
• El Certificado Único de Discapacidad (CUD) permite acceder a coberturas de tratamientos, terapias y apoyos.
• En 2022 se aprobó la creación del Plan Nacional de Trastornos del Espectro Autista, que busca articular políticas públicas, aunque aún requiere implementación plena y presupuesto efectivo.

Sin embargo, persisten barreras significativas en la vida cotidiana:

• Falta de diagnóstico temprano, especialmente en zonas rurales o sin cobertura.
• Dificultades para acceder a terapias interdisciplinarias con profesionales capacitados.
• Escuelas que aún no garantizan una educación inclusiva real y adaptaciones necesarias.
• Altas tasas de desempleo en adultos dentro del espectro.

La inclusión no se trata solo de aceptar la diferencia, sino de garantizar apoyos personalizados, eliminar estigmas y reconocer el valor de la neurodiversidad.
Desde OSPACA, reafirmamos nuestro compromiso con la cobertura de los tratamientos indicados para cada afiliado con diagnóstico dentro del espectro autista; la capacitación continua del personal de salud en atención respetuosa e informada; la difusión de información veraz que contribuya a desmitificar el autismo y fomentar una sociedad más empática.

21 de Marzo – Día Mundial del Síndrome de Down

Cada 21 de marzo se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down, una fecha promovida por las Naciones Unidas para visibilizar los derechos, capacidades y aportes de las personas con esta condición genética. Elegido por la simbología del 21/3, representa la presencia de tres copias del cromosoma 21 —la característica genética que define al síndrome de Down.
Esta jornada nos invita a cambiar la mirada, dejar atrás los estereotipos y avanzar hacia una sociedad donde la diversidad se entienda como una riqueza, y no como una excepción.
El síndrome de Down es una condición causada por la presencia de una copia adicional del cromosoma 21. Se trata de la alteración genética más común asociada a discapacidad intelectual, y se presenta en 1 de cada 1.000 nacimientos aproximadamente.
2025: “Libres de decidir”
El lema de este año es “Libres de decidir”, una consigna que busca impulsar el ejercicio pleno de la autonomía y la capacidad legal de las personas con síndrome de Down. Esto implica que puedan tomar decisiones informadas sobre su salud, educación, vida laboral, relaciones y participación comunitaria, con los apoyos necesarios y sin barreras, lo que facilita una verdadera inclusión plena.
Los avances médicos, educativos y sociales han transformado profundamente las expectativas de vida y autonomía de las personas con síndrome de Down:

• 80% supera los 50 años de vida, gracias al acceso a controles médicos y acompañamiento profesional desde la infancia.
• Cada vez más personas con síndrome de Down acceden a empleos protegidos y competitivos.
• Se multiplican las experiencias de vida independiente y autónoma, con apoyos personalizados.

La familia, la escuela, el sistema de salud y la comunidad cumplen un rol clave para construir entornos seguros, empáticos y sin discriminación.
En OSPACA creemos en una salud que cuida, acompaña y reconoce. Una salud que no solo trata enfermedades, sino que garantiza derechos. Por eso, reafirmamos nuestro compromiso con la atención integral, respetuosa y accesible para personas con discapacidad intelectual, y seguimos promoviendo una cultura de respeto, autonomía y diversidad.

27 de febrero – Día Internacional del Trasplante de Órganos y Tejido. Donar es dar vida

Cada 27 de febrero se conmemora el Día Internacional del Trasplante de Órganos y Tejidos, una fecha que invita a reflexionar sobre el valor de la donación, el poder de la solidaridad y la importancia de garantizar el acceso equitativo al trasplante como un derecho humano.
El sistema de procuración y trasplante argentino es reconocido en América Latina por su solidez y alcance federal. El INCUCAI, junto con los organismos jurisdiccionales de cada provincia, los hospitales públicos y privados, y las personas donantes y sus familias, conforman una red que trabaja las 24 horas para que cada donación sea posible.
Trasplantes en Argentina:
Durante los primeros meses de 2025, el sistema argentino de transplante muestra avances positivos:

• Más de 1.400 personas están actualmente en lista de espera para un trasplante en todo el país.
• El 62% de las donaciones provienen de operativos en hospitales públicos, gracias al trabajo articulado del INCUCAI y el personal de salud.
• Se mantienen en funcionamiento más de 180 unidades hospitalarias de procuración en 24 jurisdicciones.

Los trasplantes en nuestro país:

• Son gratuitos y accesibles para todas las personas, independientemente de su cobertura de salud.
• Se realizan bajo criterios de urgencia, compatibilidad y tiempo en lista, sin privilegios ni intermediaciones.

Un solo donante puede salvar hasta 7 vidas y mejorar la calidad de vida de muchas más a través de la donación de córneas, válvulas cardíacas, piel o hueso.
¿Cómo podés manifestar tu voluntad?
Aunque el consentimiento presunto es la norma, podés registrar tu decisión de manera explícita:

• A través de la app o web de Mi Argentina.
• Firmando un acta en el INCUCAI o en cualquier hospital.
• Solicitando que se registre en tu DNI.
• Enviando un telegrama gratuito desde cualquier oficina del Correo Argentino.

Desde OSPACA, queremos agradecer especialmente a las familias donantes, a los profesionales de la salud que hacen posible cada trasplante y a quienes, con su decisión solidaria, permiten que muchas personas puedan vivir, trabajar, estudiar o abrazar a sus seres queridos nuevamente.

8 de Marzo – Día Internacional de la Mujer. Por un presente con igualdad y un futuro con justicia

Cada 8 de marzo conmemoramos el Día Internacional de la Mujer, una fecha emblemática que nos convoca a reflexionar sobre las luchas históricas, los derechos conquistados y los múltiples desafíos que aún enfrentan las mujeres en todo el mundo.
Esta jornada fue oficialmente proclamada por la Organización de las Naciones Unidas en 1977, pero su origen se remonta a las protestas de mujeres trabajadoras en el siglo XIX, que exigían igualdad de derechos, condiciones laborales dignas y participación política. Desde entonces, el 8M ha crecido como un movimiento global que busca derribar barreras estructurales y culturales, y construir un futuro basado en la equidad y el respeto.
2025: “Invertir en las mujeres: acelerar el progreso”
Este año, el lema elegido por ONU Mujeres es “Invertir en las mujeres: acelerar el progreso”, que pone el foco en la necesidad urgente de destinar recursos, políticas y acciones concretas para reducir las desigualdades de género.
La igualdad no es solo un objetivo ético o simbólico: es una condición necesaria para el desarrollo económico, la justicia social y la sostenibilidad ambiental. Y eso implica cambiar prioridades, asignar presupuesto con perspectiva de género y garantizar que todas las mujeres —sin distinción de edad, origen, orientación o condición— tengan acceso a los mismos derechos y oportunidades.
Algunas cifras que nos interpelan
A pesar de los avances logrados, los datos más recientes muestran que las brechas persisten en múltiples niveles:

• 1 de cada 3 mujeres en el mundo ha experimentado alguna forma de violencia física o sexual.
• Las mujeres dedican en promedio 3 veces más tiempo que los varones a las tareas de cuidado.
• Solo el 28% de los puestos de liderazgo en el sector público y privado a nivel global son ocupados por mujeres.
• En América Latina, la feminización de la pobreza sigue siendo una realidad: las mujeres representan la mayoría de quienes tienen trabajos informales y sin protección social.

En Argentina, aunque hay avances normativos como la Ley de Paridad de Género y la Ley Micaela, aún queda mucho por hacer para que se traduzcan en transformaciones reales y sostenibles en todos los ámbitos. Porque cuando las mujeres tienen acceso real a oportunidades, toda la sociedad progresa.

Desde OSPACA, nos sumamos a esta jornada reafirmando nuestro compromiso con la igualdad de género, la equidad en el acceso a la salud y la construcción de entornos libres de discriminación y violencia. Trabajamos para garantizar que nuestras afiliadas puedan acceder a una atención médica integral. Apoyamos activamente políticas que promuevan la equidad.

Calendario Nacional de Vacunación 2025. Prevenir hoy, cuidar el mañana.

La vacunación es una herramienta esencial para prevenir enfermedades graves y salvaguardar el bienestar de todas las personas. En Argentina, el Calendario Nacional de Vacunación (CNV) 2025 incluye 18 vacunas gratuitas y obligatorias, disponibles en hospitales y centros de salud públicos, sin necesidad de orden médica.
La vacunación nos brinda:

• Protección colectiva: al completar los esquemas, no sólo protegés tu salud, sino también la de quienes no pueden vacunarse (bebés, personas inmunodeprimidas).
• Prevención de brotes: la poliomielitis ya no debe circular; la triple viral mantiene viva la inmunidad frente a sarampión y rubéola; la antigripal y la neumocócica evitan hospitalizaciones.
• Ahorro en salud: cada peso invertido en vacunación evita costos innecesarios por internaciones y discapacidades.

Por todo esto es que te instamos a que:

• Consultes el esquema de vacunación —en centros y en Mi Argentina—.
• Actualices tu carnet: llevá DNI y carnet físico, además de registrar en digital.
• Completá dosis y refuerzos según corresponda.
• Alentá a familiares y amigos a vacunarse.

Vacunas y refuerzos
Recién nacidos y lactantes (0–12 meses):

• Al nacer: BCG (tuberculosis) y hepatitis B en primeras 12 hs.
• 2–6 meses: rotavirus, pentavalente, polio (IPV/Salk), neumococo, y meningococo según cronograma.
• 6–24 meses: vacunas antigripales estacionales (2 dosis en menores de 2 años).

Niñez y adolescencia (1–17 años):

• 12–15 meses: refuerzos de neumococo, hepatitis A, triple viral (sarampión, rubéola, paperas), meningococo y varicela.
• 5 y 11 años: refuerzos de polio, triple bacteriana, triple viral; VPH (una dosis), meningococo, y refuerzo de fiebre amarilla en zonas de riesgo..

Adultos, embarazadas y mayores de 65 años:

• Embarazadas: vacunas antigripal y triple bacteriana acelular en cada embarazo, además de VSR entre la semana 32–36.
• Puérperas: vacuna antigripal en los primeros 10 días tras el parto si no se aplicó en el embarazo
• Adultos y mayores: refuerzos de vacunas (difteria, tétanos cada 10 años), antigripal anual, vacuna neumocócica conjugada 20-valente (VCN20) para mayores de 65 o personas con condiciones de riesgo.

Desde OSPACA reforzamos nuestro compromiso con una comunidad informada y protegida. Sabemos que vacunarse no es solo cuidarse a uno mismo, es cuidar a todos. ¡Es un acto de responsabilidad, salud y solidaridad!

13 de Enero – Día Mundial contra la Depresión

Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial contra la Depresión, una jornada que busca visibilizar esta enfermedad mental, combatir el estigma social que la rodea y promover el acceso a atención integral, oportuna y digna para todas las personas.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una tristeza profunda, pérdida de interés, falta de energía, alteraciones del sueño, dificultades de concentración y, en algunos casos, pensamientos suicidas.
No se trata de “estar triste” ni se soluciona con fuerza de voluntad. Es una condición de salud seria que requiere abordaje profesional ya que cuando no se trata, puede afectar gravemente la vida personal, social, y laboral.
Aunque no lo parezca, es una de las principales causas de discapacidad en el mundo. Afecta a personas de todas las edades, géneros y contextos, y si bien es tratable, el problema radica en que más del 50% de quienes la padecen no recibe atención profesional.
En Argentina: una realidad urgente.
En nuestro país, desde la pandemia se reporta un incremento sostenido de consultas por cuadros de depresión, angustia y trastornos del sueño. Según datos de la Dirección Nacional de Salud Mental y Adicciones (DNSMyA):

• Cerca del 20% de la población argentina presenta síntomas compatibles con algún trastorno de salud mental.
• La depresión y los trastornos de ansiedad son los diagnósticos más frecuentes.
• El 60% de las personas que reciben tratamiento por salud mental lo hacen en el sistema público.
• Se estima que 1 de cada 4 personas tendrá un episodio depresivo a lo largo de su vida.

La Ley Nacional de Salud Mental (26.657) reconoce que la salud mental es un derecho humano fundamental. Establece el abordaje interdisciplinario, comunitario y centrado en la persona, y promueve la atención integral en todos los niveles del sistema de salud.
El Estado tiene la responsabilidad de garantizar acceso gratuito y universal a dispositivos de prevención, diagnóstico, tratamiento, acompañamiento y rehabilitación.
En OSPACA entendemos que no hay salud sin salud mental. Por eso trabajamos para garantizar una atención psicológica y psiquiátrica accesible, respetuosa y libre de estigmas, con equipos interdisciplinarios y dispositivos de acompañamiento.
En este Día Mundial contra la Depresión, invitamos a toda nuestra comunidad a reflexionar, informarse y acompañar. La depresión se puede tratar. Y la contención, la empatía y el acceso temprano pueden salvar vidas.

La receta electrónica: un nuevo camino hacia una salud más accesible, segura y eficiente

En OSPACA entendemos que la salud no puede esperar. Y mucho menos cuando se trata de acercar derechos, facilitar el acceso al tratamiento médico, y asegurar que ningún afiliado ni afiliada quede sin respuesta.
Por eso, en este contexto de transformación digital que atraviesa todos los ámbitos de nuestra vida cotidiana, celebramos y promovemos activamente el uso de la receta electrónica. Se trata de una herramienta moderna, transparente y segura, que garantiza no solo una mejor trazabilidad en la prescripción y dispensación de medicamentos, sino también una mayor comodidad para los profesionales médicos y, especialmente, para quienes necesitan atención y acceso a medicamentos sin trabas ni demoras.
Esta innovación no es solo una mejora técnica: es una política de equidad y de cuidado. Su implementación fue establecida por la Ley 27.553, sancionada en el año 2020, y reglamentada por el Decreto 98/2023, que determina los principios y requisitos esenciales para que el sistema sea legalmente válido y operativo en todo el país.
Entre los aspectos centrales que establece el marco normativo se destacan:
La equiparación legal de la receta electrónica o digital con la receta en papel (Art. 1).
La obligación de aceptación por parte de farmacias y prestadores, siempre que cumpla los requisitos técnicos y de validación (Art. 3).
La obligación para los profesionales de salud de utilizar sistemas que garanticen integridad, trazabilidad y confidencialidad de los datos (Art. 5).
El uso de plataformas debidamente autorizadas, que permitan la identificación del profesional y la validez del documento prescripto.
Desde OSPACA estamos trabajando para garantizar que todas nuestras redes prestacionales cuenten con las herramientas adecuadas y la capacitación necesaria para prescribir digitalmente, sin dificultades, y con el acompañamiento técnico de nuestra auditoría médica.
Porque la receta electrónica no solo representa un avance tecnológico: es un acto de responsabilidad, de cuidado y de compromiso con una salud accesible para todos y todas.
Seguiremos promoviendo este modelo, adaptando nuestros canales de atención para que el acceso al tratamiento sea cada vez más ágil, más simple y más humano. Porque cuando la salud es prioridad, la tecnología debe estar al servicio de las personas.