A raíz de una
iniciativa de la Federación Mundial del Corazón y con el apoyo de la
Organización Mundial de la Salud y la UNESCO, se creó este día y OSPACA
Cerveceros se hace eco de esta moción, brindándoles a sus afiliados toda la
información necesaria al respecto.
Las enfermedades
cardiovasculares representan la mayor causa de muerte en el mundo. Alrededor de
17 millones de personas por año fallecen por esta afección y, de no poder
mermar esta tendencia, se estima que para el año 2025 la cifra aumente a 23
millones por año.
Una de las principales
enfermedades cardiovasculares más comunes se denomina infarto de miocardio y se
caracteriza por el estrechamiento de los vasos sanguíneos, encargados de llevar
sangre al corazón.
También son frecuentes
las enfermedades cerebro vasculares causadas por un sangrado intracerebral o
por un coágulo de sangre en el cerebro. La hipertensión también aparece en los
registros de las más comunes, así como también la hipertensión, la angina de
pecho, la arritmia y la insuficiencia cardíaca.
La prevención de este
tipo de enfermedades se relaciona sobre todo con la implementación de una vida
sana. Mantener una dieta saludable evitando el consumo de grasas saturadas y
aumentando la ingesta de omega 3 y pescado, es un hábito fundamental para la
salud del corazón.
La actividad física es
otro de los pilares para mantener una vida saludable. Realizar ejercicio físico
al menos media hora por día y cinco veces a la semana, disminuye
considerablemente las posibilidades de sufrir un infarto.
Limitar el consumo de
sustancias perjudiciales como la sal, el tabaco y el alcohol, también
contribuyen a la salud cardiovascular. Acompañando a esta conducta, es
indispensable realizar estudios para controlar el peso y el colesterol.
Los vínculos sociales
también son importantes a la hora de mencionar los hábitos saludables para el
corazón. De esta manera, la angustia y la depresión limitan sus posibilidades
de hacerse presente y así fomentar la aparición de alguna enfermedad.
Es indispensable
destacar que, ante cualquier síntoma que se manifieste como un dolor en el
pecho, dificultad para respirar o problemas para mover alguna parte del cuerpo,
se acuda inmediatamente a un establecimiento de salud, con el fin de prevenir
cualquier complicación cardiovascular.
Desde OSPACA
Cerveceros, una vez más nos ocupamos de la salud de nuestros afiliados y les
hacemos saber que son nuestra prioridad. Cuidar nuestro corazón es querernos.
Si tenés alguna duda,
podés escribirnos a consultas@oscervecera.arg.ar o llamarnos a los siguientes
teléfonos: 011 4862-2666 / 011 4862- 4581 / 011 4863- 3658.